40代〜50代に大人気!ホットヨガLAVA(ラバ)無料体験してきた!

40代〜50代に大人気!ホットヨガLAVA(ラバ)無料体験してきた!

メモメモ博士アイコンメモメモ博士

最近、歳いってきたからか、どうも疲れがとれないんじゃよなー。
姿勢もどんどん悪くなってくるしのう。
それだったら、ホットヨガがオススメだよ!!

モコアイコンモコ

メモメモ博士アイコンメモメモ博士

ホットヨガかー。
年齢も年齢だしちょっと抵抗があるのう…。
そんなことないよ!
40代~50代にホットヨガは大人気なんだよ!
他のスポーツと違って動きもゆっくりだし、ホットヨガだから短時間ですごい量の汗もかけてストレス発散にもなるんだよ!

モコアイコンモコ

メモメモ博士アイコンメモメモ博士

そうかのう。
じゃあ試しに一度行ってみるかのう。
私もこの前、LAVA(ラバ)の無料体験に行ってきたから詳しく紹介するね!

モコアイコンモコ

ざっくり言うと
40代~50代に大人気ホットヨガLAVA(ラバ)について、無料体験の内容ホットヨガの感想スタッフの対応など、本音で紹介していきます!

ホットヨガLAVA(ラバ)で実際に無料体験してきた!

ホットヨガLAVA(ラバ)で実際に無料体験してきた!

先日、私は大阪の心斎橋店でホットヨガLAVA(ラバ)無料体験をしてきました!

その時の無料体験の流れスタッフさんの対応ホットヨガの感想について詳しく紹介していきます。

1外靴を袋に入れて入店

外靴を袋に入れて入店

LAVA(ラバ)の入口の前に黒い袋が掛けられているので、それをとって靴を袋の中に入れます。

そして、その袋を持ったまま、中に入ります。

2受付スタッフに体験で来たことを伝える

受付スタッフに体験で来たことを伝える

中に入ったら、とりあえず受付にいるスタッフさんに声をかけて、無料体験で来たことを伝えます。

基本的には、スタッフさんがすぐに気づいて声をかけてくれます。

レッスンの入れ違いのタイミングはちょっと人が多めだったよ。

驚くモコアイコンモコ

3施設の案内やカウンセリングを受ける

施設の案内やカウンセリングを受ける

スタッフさんに近くのソファーに案内されます。

そこでタブレットを渡されるので、個人情報やアンケートなどを入力していきます。

入力が終わると、スタッフさんがLAVAラバ)のコース内容や施設の紹介をしてくれます。

施設の設備や流れなどもわかりやすく丁寧に説明してもらったよ!

モコアイコンモコ

その後、レッスンに必要なヨガ着やタオル、水などを受け取ります。

LAVA手ぶらセット内容

LAVAラバ)の無料体験レッスンは、手ぶらセットが付いてくるので、準備するものも特になく気軽にホットヨガに参加することができます。

手ぶらセット内容
  • ヨガ着(上下)
  • フェイスタオル1枚
  • バスタオル1枚
  • ヨガマット
  • 水1リットル
LAVA無料体験は、レッスンに必要なものを全て貸してくれるから、本当に手ぶらで行けるよ!

モコアイコンモコ

そのほかに必要な持ち物は、下着(ブラジャーやパンツ)の着替え、汗をかいたものを入れるビニール袋、マスクの替えぐらいです。

ただ、汗かきな人はもう1枚フェイスタオルがあるとシャワーの時に便利だよ!

モコアイコンモコ

4ロッカーに荷物を置いてヨガ着に着替える

ロッカーに荷物を置いてヨガ着に着替える

LAVA(ラバ)の更衣室はスペースも広くてとても綺麗で清潔です。

手ぶらセットのヨガ着はブラトップとスパッツ(ピタッとしたもの)を貸してくれます。

ただ、ブラトップはタンクトップになるので、腕を出すのに抵抗がある人は、スタッフさんに言ってTシャツを借りることもできます。

ここで一点残念だったのは、ヨガ着の匂いです。

まあ、このヨガ着は体験さん用としてみんなで使い回しているから、ある程度はしょうがないとは思いますが、それにしても汗臭かったです。

正直、もう新しいの買ってよ…って思っちゃったな。
だから、匂いが苦手な人は自分でヨガ着を持ってくるのがオススメだよ。

悲しむモコアイコンモコ

メモメモ博士アイコンメモメモ博士

モコおすすめのヨガ着は下の方で詳しく紹介しているぞい!

5水とタオルを持ってレッスンスタジオへ

水とタオルを持ってレッスンスタジオへ

準備ができたら、手ぶらセットでもらったフェイスタオルと水を持ってスタジオに入ります。

LAVA(ラバ)のスタジオは薄暗い中に幻想的な照明が照らしてあり、ぐっと心地よい空間に引き込まれます。

スタジオでかかっている音楽やBGMも心地よいもので大自然などを想像できます。

スタジオの中はなかなかの暑さだから、マスクをしているとちょっと息苦しく感じたよ。
でも、コロナ禍だから仕方がないよね。

悲しむモコアイコンモコ

はじめて君アイコンはじめて君

早くマスクを外して伸び伸びとヨガができる日がきてほしいね!

レッスンの時間になると先生がスタジオに入ってきます。

それまでは、みんな自由に寝転がったり、ストレッチや柔軟体操をしています。

そして、先生がスタジオに入り、レッスンスタートです。

ホットヨガレッスンイメージ

ホットヨガ60分間のレッスン開始!(LAVA無料体験レッスンは全て60分間です。)

まずは簡単な挨拶をし、瞑想から始まります。

その後、徐々にストレッチ要素の強い動きへと変わっていき、ゆっくりと体を動かしていきます。

レッスンの最後の方は、先生のかけ声にしたがって、さまざまなポーズをとっていきます。

60分間のレッスンが終わるころには全身汗だくです。

初めてのホットヨガだったけど、なんとなーくついていけてたよ!
でも、呼吸を意識するっていうのがなかなか難しかったな!

モコアイコンモコ

はじめて君アイコンはじめて君

こんなに短時間で汗をかけることってないし、美容にも健康にもいいって最高だね!
体験さんは先生に1番近いところでレッスンできるし、先生もよく気にかけてくれるから楽しんでヨガをすることができたよ!

モコアイコンモコ

また、LAVAラバ)の無料体験プログラムはとても種類が豊富で、自分の運動量や好みに合わせてクラスを選ぶことができます。

メモメモ博士アイコンメモメモ博士

LAVAの無料体験プログラムの一覧は下の方で紹介しているぞい!

6レッスン終了後、スタッフからコース内容などの説明を受ける

レッスン終了後、スタッフからコース内容などの説明を受ける

60分間のレッスン終了後に、体験の方はそのままスタジオに残り、先生からコース内容について詳しく説明があります。

これ本当にやめてほしい!
せっかくレッスンで気持ちよく汗をかいたのに、そのまま話を進められると、正直寒いし気持ち悪いから、まずシャワーを浴びさせて!って思ったよ。

悲しむモコアイコンモコ

メモメモ博士アイコンメモメモ博士

レッスン後に汗をかいたままにすると、皮膚に雑菌が繁殖したり、ニキビができやすくなる人もいるから、なる早のシャワーが大事じゃぞい。

LAVA(ラバ)のコース内容や契約内容、金額に関する詳細は、この時に詳しく説明してくれます。

正直、金額面で言うと、体験したその日に契約をするのが1番お得になります。

しかし、ホットヨガスタジオは他にもあるので、LAVA(ラバ)一択以外の人は、一度他のところを見てみるのもありかな?と思います。

7シャワー室で汗を流して着替える

シャワー室で汗を流して着替える

LAVA(ラバ)のシャワー室は十分な数があるので、慌ててシャワーを浴びなくても大丈夫です。

ただ、男性の方はシャワー数が少ないから、人数が多い時は順番待ちになってしまうみたいだよ。

モコアイコンモコ

また、LAVA(ラバ)にはアメニティは置いていないので、髪や体をしっかりと洗いたい人は、シャンプーやボディーソープなどを持ってくるのがオススメです。

更衣室には体重計も置いてあるので、レッスン前やレッスン後に体重をチェックすることができます。

LAVAメイクルームイメージ

LAVA(ラバ)には、広いメイクルームもあるので、シャワーを浴びた後にゆっくりとお化粧直しをすることができます。

これは嬉しいよね!
やっぱり狭いスペースだとゴチャゴチャしちゃうけど、LAVAは更衣室もメイクルームも広いからゆったりできるよ!

モコアイコンモコ

8使用したヨガ着やタオルなどを返却して終了!

使用したヨガ着やタオルなどを返却して終了!

着替えが終わったら、使用したヨガ着やタオルなどをスタッフに返却します。

そして、靴を入れていた靴袋はドア外に出て、元の場所に戻します。

これにて、LAVAラバ)の無料体験レッスンは終了です。

どこのヨガ教室でも一緒で、結構ぐいぐい勧誘されるけど、契約しようか迷っている人は一旦持ち帰って考えてみるのがオススメだよ!

モコアイコンモコ

メモメモ博士アイコンメモメモ博士

とりあえず、LAVA無料でホットヨガができるから、一度体験してみるといいぞい!

ホットヨガLAVA(ラバ)無料体験を予約しよう!

ホットヨガLAVA(ラバ)無料体験を予約しよう!

LAVAラバ)の無料体験の予約の流れを紹介します。

Step1
LAVA公式サイトに飛ぶ
まずはこのボタンをポチッと押して、LAVAラバの公式サイトに飛びます。

 

Step2
体験予約ボタンを押す
体験予約ボタンを押す
LAVA(ラバ)の公式サイトに飛ぶと、上のような画像が出てきます。
その画像の下にある、【体験予約する】ボタンを押します。
すると、チャットボックスが出てくるので、その案内にしたがって予約を進めていきます。
Step3
性別を選ぶ
性別を選ぶ
チャットボックスを開いたら、まずは性別を選びます。
LAVA(ラバ)は男女問わずに通えるのが特徴ですが、性別によっては選択できるスタジオが変わってきます。
Step4
エリアを選ぶ
エリアを選ぶ
次に自分が通いたいエリアを選びます。
そして、都道府県、市区町村を選んでいきます。
Step5
店舗を選ぶ
店舗を選ぶ
エリアを絞っていくと、レッスン可能な店舗がいくつか出てくるので、その中から自分の通いたい店舗を選びます。
Step6
日付を選ぶ
日付を選ぶ
店舗が決まったら、次はスケジュールを決めていきます。
カレンダーの中からレッスンに行きたい日にちを選びます。
日によって、レッスン数やレッスン内容が変わります。
Step7
レッスンを選ぶ
レッスンを選ぶ
レッスン内容やレッスンの時間帯などを考え、自分が希望するレッスンを選びます。
Step8
名前を入力する
名前を入力する
レッスン内容が決まったら、次は個人情報を入力していきます。
まずは、自分の名前とフリガナを入力します。
Step9
生年月日と電話番号を入力する
生年月日と電話番号を入力する
次に、生年月日と電話番号を入力します。
Step10
メールアドレスとパスワードを入力する
メールアドレスとパスワードを入力する
次に、メールアドレスとパスワードを入力します。
このパスワードは、ネットでレッスンを予約する時に必要になります。
Step11
来店のきっかけを選ぶ
来店のきっかけを選ぶ
なに経由でLAVA(ラバ)のことを知ったのか、来店のきっかけを選びます。
Step12
案内希望の有無を選ぶ
案内希望の有無を選ぶ
無料体験予約をすると、今後LAVA(ラバ)からお得な情報などの案内が届くので、案内を希望するかしないかを選びます。
※案内を希望しない人はチェックを入れます。
Step13
入力内容とチェックボックスの確認
入力内容とチェックボックスの確認
再度、自分が入力した内容に間違いがないか確認をします。
そして、LAVA(ラバ)の「利用規約」と「個人情報保護方針」を確認して、チェックボックスにチェックを入れます。
最後に、【次へ】ボタンを押して予約完了です!
無料体験の申し込みは2~3分もあればすぐに予約できるよ!

モコアイコンモコ

ホットヨガLAVA(ラバ)の無料体験プログラム一覧

ホットヨガLAVA(ラバ)の無料体験プログラム一覧

LAVAラバ無料体験プログラムについて紹介します。

LAVA(ラバ)での無料体験レッスン時間は、全プログラム統一で60分間になります。

下の表が、無料体験で受けることができるプログラム一覧です。

プログラム名 運動量
BASIC
ベーシック
ヨガベーシック (2.0)
ヨガビギナー (2.0)
POWER
パワー
やさしいパワーヨガ (2.0)
パワーヨガ初級 (3.0)
RELAX
リラックス
リンパリフレッシュヨガ (1.5)
リンパリラックスヨガ (1.5)
リラックスヨガ (1.5)
美律ホルモンヨガ (2.5)
SOUND
サウンド
サウンドフローヨガ (3.0)
ネイチャーフィールヨガ (2.5)
ヨガフローベーシック (3.5)
BODYMAKE
ボディメイク
上半身ボディメイクヨガ (2.0)
下半身ボディメイクヨガ (2.0)
上半身スッキリヨガ初級 (2.0)
下半身きれいヨガ初級 (2.0)
背中美人ヨガ (2.5)
ほっそり二の腕ヨガ (3.0)
美尻ヨガ (3.0)
美脚ヨガ (3.0)
肩こり改善ヨガ (2.5)
お腹引き締めヨガ (3.0)
骨盤筋整ヨガ (3.0)
全身スッキリヨガ (2.5)
体幹バランスヨガ (2.5)
ボディバランスヨガ (2.0)
ボディデザインヨガ (3.0)
デトックスヨガ (1.5)

LAVA(ラバ)はプログラム数が豊富なので、自分のレベルに合わせてプログラムを選ぶことができます。

はじめて君アイコンはじめて君

この表の中から自分が好きなプログラムを選んで、無料体験を予約してね!
ただし、体験日によってはプログラム内容やレッスン数が大きく変わってくるから、事前にチェックしておくと安心だよ!

モコアイコンモコ

ホットヨガ業界最大手のLAVA(ラバ)とは?

ホットヨガ業界最大手のLAVA(ラバ)とは?

LAVA(ラバ)は、日本全国に440店舗以上あり、ホットヨガ業界でNo.1の店舗数を誇っています。

また、そのほとんどが駅から徒歩3分以内ととてもアクセスがよく通いやすいのが特徴です。

LAVAは店舗数が多いから、地方に住んでいる人でも気軽に通いやすいよ!

モコアイコンモコ

さらに、LAVA(ラバ)利用者の80%以上が未経験からのスタートなので、初心者でも安心して通うことができます。

運動が苦手な人やちょっとだけ身体を動かしたい!っていう人でも、安心して参加することができるよ!

モコアイコンモコ

そんなLAVA(ラバ)ですが、なんと「無料!」でホットヨガを体験することができます。

しかも、この無料体験には「手ぶらセット」がついてくるので、本当に手ぶらでホットヨガを楽しむことができます。

手ぶらで行ける上に、完全無料だから行かなきゃ損だよ!!

モコアイコンモコ

また、LAVA(ラバ)に通っている人たちの年齢層も幅広く、40代50代では全体の30%も占めています。

LAVAの年齢比率

メモメモ博士アイコンメモメモ博士

40~50代の割合がこんなに多いなら、わしも安心して通えるぞい!
そうだね!
40~50代でなんか運動はしたいけど…どうしよう…?って迷っている人にはホットヨガがぴったりだよ!

モコアイコンモコ

おしゃれで動きやすいヨガウェアはこれ!

おしゃれで動きやすいヨガウェアはこれ!

ホットヨガをする上で動きやすくて、おしゃれなヨガウェアを紹介します!

ヨガパンツ編
『WeMe』ピュアカラーヨガパンツ

WeMeヨガパンツピンク
WeMeヨガパンツグリーン
WeMeヨガパンツグレー
WeMeヨガパンツブラック
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WeMeヨガパンツのここがスゴイ!
  • 伸縮性が抜群!
  • ハイウエストで贅肉を引き寄せる!
  • 股下がつっぱらない!
  • シームレスで違和感なしの縫い目!
  • 細見えNo1パンツ!
WeMeのヨガパンツは、伸縮性が500%ととても高く、自由自在な動きに対応することができます。
また、下着が透けたり、下着ラインが見えたりしないよう、生地もしっかりしています。
糸もAAAクラスの艶消しナイロン糸を使用し、高級感あふれるパンツになっています。
肌触りも心地よく、縫い目に違和感を感じない、シームレス技術を採用しています。
また、ハイウエストでずり落ちにくく、ウエスト部分は抜群の収縮性で体のラインを綺麗に見せてくれます。
WeMeのヨガパンツはかなりのハイウエストパンツだから、ぽっこりお腹でもすっきりお腹が隠れるよ!
しかも、お腹のお肉に負けない引き締めパワーがあるから、動いてる時でもお腹部分がカールしたりシワが寄ったりしないよ!

モコアイコンモコ

私もいろんなところのヨガパンツを試したけど、WeMeのヨガパンツが断トツでオススメだよ!
動きやすいのはもちろん、とにかく1番細見えするから、すぐに色違いをリピートしたよ!

モコアイコンモコ

汗拭きタオル編
『今治』フェイスタオル

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今治フェイスタオルのここがスゴイ!
  • コットン100%!
  • 肌触りが良い!
  • 安心の日本製!
  • 抜群の吸水力!
  • カラーが豊富!
今治フェイスタオルは、吸水性や脱毛率、パイル保持率などの厳しい品質基準をクリアしたタオルです。
肌触りもとても良く、ふわふわ感が長続きします。
タオルの生地も分厚く、吸水性が高いのでしっかり汗も吸ってくれます。
乾燥肌で敏感肌な私にも優しいタオルだよ!

モコアイコンモコ

40代〜50代に大人気!
ホットヨガとは?

40代〜50代に大人気!ホットヨガとは?

そもそもホットヨガとは、室温35〜39度前後で、湿度60%前後に保たれた室内で行うヨガのことを言います。

また、この室内環境は、ヨガ発祥の国「インド」の気候を表しているとも言われています。

はじめて君アイコンはじめて君

じゃあ、サウナと同じ感じかな?
サウナの室内はだいたい70℃〜90℃ぐらいだから、ホットヨガの室内環境とは全然違うよ!

モコアイコンモコ

さらに、ホットヨガは高温多湿の室内環境で行うので、常温で行うヨガより、肉体への負荷が大きく、筋肉の伸びも良いと言われています。

特に寒い冬場などは、身体中が冷え切って収縮している筋肉を、高温多湿の室温で柔らかくするので、ヨガポーズもとりやすくなります。

また、ホットヨガではかなりの汗をかくので、その発汗作用によって老廃物の排出をスムーズにしてくれたり、酸素の循環も良くなるので、免疫力もアップします。

便秘や冷え性で悩んでいる人にホットヨガはピッタリだよ!

モコアイコンモコ

さらに、ホットヨガを定期的に行うことによって、新陳代謝がアップし、日々のストレス解消にも繋がります。

そのため、最近では美容やダイエット目的でホットヨガを始める人も多くいます。

メモメモ博士アイコンメモメモ博士

ヨガ自体、呼吸を意識しながらゆっくりとポーズをとったり、瞑想時間もあったりするから、激しい運動が苦手な中高年にも人気なんじゃのう。
たしかに最近は、40代50代の女性や男性の利用もかなり増えてるもんね!

モコアイコンモコ

日本のヨガ人口は上昇中!

2017年にセブン&アイ出版が行ったヨガに関する調査では、下記のようなデータが発表されました。

ヨガを行っている人の推定人口
  • 月に1回以上は約590万人
  • 年に1回以上は約770万人
  • 2〜3年後は約1600万人

また、ヨガ業界の市場規模は2017年時点で推定2600億円で、現在ではさらに大きく成長しています。

はじめて君アイコンはじめて君

日本人の約7人に1人がヨガをしてることになるよ!
最近では、コロナの影響もあってヨガを始める人が増えているみたいだね!

モコアイコンモコ

40代〜50代に大人気!
ホットヨガのメリット5つ!

40代〜50代に大人気!ホットヨガのメリット5つ

「ホットヨガってダイエットや健康に良いっていうけど本当なの?」「意識高い系がリア充のために行ってるだけでしょ?」って思う人も多いと思います。

実際に私もホットヨガやるまでは、意識高い系がやるやつでしょ?って思ってたよ!

モコアイコンモコ

はじめて君アイコンはじめて君

ちょっと偏見がすごいね…。

では実際に、ホットヨガを行うことで得られる5つのメリットについて紹介していきます。

1新陳代謝が上がる!

新陳代謝が上がる

ホットヨガは、全身の筋肉をほぐして、心も身体もリラックスさせるので、自律神経の乱れを整えることができます。

特に女性は、冷え性によって、頭痛・肩こり・便秘・生理痛など、ホルモンバランスが乱れます。

しかし、ホットヨガをすることによって、血流が良くなり新陳代謝も上がるので、冷え性が改善されたり、太りにくい体質になるといった効果もあります。

2骨・関節・内臓が正しい位置に戻る!

骨・関節・内臓が正しい位置に戻る

ホットヨガでは、正しい姿勢で一定時間ポーズを維持するので、人間本来の正しい位置に骨や関節、内臓が戻る効果があります。

また、体が硬い人に特に多いのは、骨盤や背骨などの歪みや猫背などです。

しかし、ホットヨガをすることによって、関節がほぐれて体の歪みが矯正されたり、下の方にさがった内臓も元の位置に戻すことができます。

メモメモ博士アイコンメモメモ博士

正しい位置に内臓が戻ると、食べた物の消化吸収機能が上がるから、便秘解消にもつながるぞい!
しかも、ホットヨガでは日常生活で絶対に使うことのないインナーマッスルを鍛えられるのも嬉しいよね!

モコアイコンモコ

3肺活量が増える!

肺活量が増える

ホットヨガでは、ゆっくりと深く呼吸をしながらポーズを取るので、普段意識していない肺が鍛えられ、肺活量がアップします。

さらに、肺が鍛えられることによって、酸素を身体中に取り込むことができるので、激しい運動やスポーツをしても息切れしにくくなります。

4精神やメンタルのバランスがとれる!

精神やメンタルのバランスがとれる

ホットヨガでは、通常のヨガより瞑想する時間が多くあるので、よりストレスホルモンを減らすことができます。

瞑想を行うことで、心も体もリラックスし、緊張が解消されて安らかな気分になります。

5誰でも始められる!

誰でも始められる

ホットヨガでは、関節や骨、筋肉などに負担をかけないようにゆっくりとポーズをとります。

そのため、体に痛みを感じることはほとんどないので、運動が苦手な人や体が硬い人でも気軽に始めることができます。

また、素早い動きが苦手な中高年の方々にもオススメで、年齢に関係なく誰もがみんな参加できるのが、ホットヨガの魅力です。

40代〜50代に大人気!
ホットヨガのデメリット3つ!

40代〜50代に大人気!ホットヨガのデメリット3つ

誰でも簡単に始めることができるホットヨガですが、デメリットもあります。

特に持病がある人は、ホットヨガを始める前に一度医師に相談してみてくださいね!

1無理をしすぎない!

無理をしすぎない

ゆっくりとした動きが特徴のホットヨガですが、肉体には少なからず負荷がかかるので、無理をしすぎないことが大切です。

他の生徒たちが体が柔らかいからといって、無理に筋肉や筋を伸ばしてしまうとプツンっと切れてしまう可能性があります。

そうならないためにも、他人と比較せず、自分のできる範囲内でホットヨガを楽しみましょう。

2水分をしっかり取る!

水分をしっかり取る

ホットヨガは高温多湿の室内で行うので、こまめな水分補給が大切です。

ホットヨガ中は、喉が渇いてなくても、あいまあいまに一口でもいいので水を飲みましょう。

3持病がある人は医師に相談する!

持病がある人は医師に相談する

もともと持病(心臓疾患や肺疾患など)がある人や、高温多湿の環境で悪影響を受ける可能性のある人は、一度医師に相談することが大切です。

他にも、熱中症になったことがある人や、妊娠中の女性もホットヨガを始める前に、一度医師に確認しておくと安心でしょう。

40代〜50代に大人気!
ホットヨガLAVA(ラバ)無料体験まとめ

40代〜50代に大人気! ホットヨガLAVA(ラバ)無料体験まとめ

今回は、ホットヨガLAVA(ラバ)の無料体験について紹介してきました。

とりあえず、LAVA(ラバ)は無料でホットヨガを体験できるので、行こうか迷っている人はぜひ一度行ってみてくださいね!

LAVA無料体験まとめ
  • 60分のホットヨガ体験が完全無料!
  • 必要なものは一式0円で貸してくれる!
  • レッスンは先生の目の前で安心!
  • びっくりするほど汗が出る!
  • 更衣室やシャワー室が広くて綺麗!
  • 体験当日に契約するとお得!
  • 初心者8割で未経験でも安心!
  • 40代~50代にも大人気!
  • LAVAの店舗数はNo1!
  • 女性だけではなく男性も通える!
  • LAVAのレッスンプログラムは種類が豊富!
  • 無料体験の予約は2~3分で完了!

はじめて君アイコンはじめて君

LAVAはホットヨガ業界でNo1だね!
ホットヨガ自体、初めての経験だったけど、たくさん汗もかけたし、幻想的な世界観で心も癒されて、ほんといいストレス発散になったよ!

モコアイコンモコ

はじめて君アイコンはじめて君

LAVAのホットヨガ体験は、完全無料だから、みんなも一度試してみてね!

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